Mas domingo à noite é depressão. É o momento em que você começa a pensar que precisa mudar a sua vida, arrumar um emprego melhor, começar uma dieta, arrumar a casa, tantas coisas. Num momento depressivo compulsivo como esse fiz a coisa mais ridiculamente humana que se pode pensar em 2012. Escrevi no Google: Como mudar de vida. Vários resultados imbecis, uma coluna até que interessante na Isto É e uma lista para desenvolver novos hábitos que já ouvi falar várias vezes e nunca fiz por mim mesma:
- Implemente um desafio de 30 dias onde se concentra apenas num novo hábito.
- Coloque esse desafio/hábito preto no branco, escrevendo ainda quais as suas motivações, obstáculos esperados e estratégias para os ultrapassar.
- Dedique-se a 100%, de preferência publicamente.
- Registe o seu progresso.
- Dê a conhecer o seu progresso diariamente e, de preferência, publicamente.
- Tenha um amigo/comunidade de apoio para os momentos mais difíceis, seja real ou virtual.
- Recompense-se por cada vitória.
- Se falhar, perceba o que correu mal, delineie uma nova estratégia e tente outra vez.
Neste momento, Tony Montana está caído na piscina de seu palacete na televisão e eu estou tentando organizar a minha semana para conseguir um emprego - um bom emprego, realizar alguns sonhos - um livro, manter o foco na dieta, não tentar agradar tanto as pessoas e ficar feliz enquanto tudo isso não acontece - porque nem tudo vai acontecer ao mesmo tempo.
Então, amanhã, ou mais tarde conforme sua visão de mundo, devo começar alguma coisa. Espero ter o que comemorar ainda essa semana.
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